Landesgartenschau Wangen im Allgäu 26. April bis 06. Oktober 2024

* Meine Mitte finden – aus meiner Mitte leben

Uns selbst zu spüren und uns im eigenen Körper wohl zu fühlen ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. In dem Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen mit einer Körperübung, mit einer Atemübung spüren wir uns selbst und mit einer Bildmeditation suchen wir uns einen Kraftort, der uns selbstbewusst im Leben stehen lässt.



Ziele des Unterrichts

  • Die Schülerinnen und Schüler sollen ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst richten und auf ihren Körper.
  • Die Schülerinnen und Schüler nehmen ihren Atem als Kraftquelle wahr, der sie zur Ruhe bringt.
  • Die Schülerinnen und Schüler finden in einer Bildmeditation einen Kraftort, auf den sie sich jederzeit zurückziehen und regenerieren können.
  • Die Schülerinnen und Schüler lernen Meditation als Hilfe für ihr Leben kennen.

Termine

Dauer:

ca. 45 Minuten

Treffpunkt:

Treffpunkt ist in der ZELTSCHULE am südlichen Ende des Landesgartenschaugeländes. Die ZELTSCHULE ist gut erreichbar über den EINGANG SÜD („EINGANG ERBA“). Am Parkplatz SÜD ist auch eine Parkmöglichkeit für Busse vorhanden. Ebenfalls erreichbar ist der EINGANG SÜD über den LGS-Shuttle vom Bahnhof und anderen Stationen in der Stadt Wangen. Die GPS-Daten bzw. den QR-Code für die Lage der ZELTSCHULE finden Sie unter: www.zs-lgs2024.de

Bitte beachten Sie:

Max. Teilnehmerzahl: 25
Bitte auf eine bequeme Kleidung achten.
Die Klasse soll Bescheid wissen über das Programm und sich darauf einlassen können.

Eignung für Förderschulen:

Die Einheit ist auch für SBBZ / Förderschule geeignet und wird entsprechend angepasst auf die Zielgruppe.

Haben Sie Fragen?

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